| 第一天：昆明乘機赴南京 | 用餐：無 住宿：南京 |
| v 昆明長水機場集合，由工作人員統一安排送站，乘機飛南京。 | |
第二天：南京-無錫 | 用餐：早中晚 住宿：無錫 |
v 車赴無錫，游覽太湖第一名勝【黿頭渚】登三山仙島、船游太湖、黿渚春濤、萬浪卷雪、充山隱秀等景點。 v 誠意定制：【道家養身】在黿頭渚三山仙島的道院里，安排專業的道長教授養生之道，學習“十二段錦”養生功法，受益終身！ v 中餐獨家定制：太湖仙島天街天香樓享用【健康養生餐】取之自然、烹之自由、享之自在的美食。 v 游覽【靈山小鎮·拈花灣】世界級禪意旅居度假目的地：一片靈性的土地，一位大師的指點，一年好運的開始，一回佛性的接緣。 | |
第三天：無錫-蘇州-上海 | 用餐：早中晚 住宿：上海 |
v 車赴蘇州，途經西山太湖大橋，抵達【大如意圣境】依山傍湖打造一個規模大、檔次高、別具特色的大型宗教文化旅游區，包括：寺廟佛像區、佛緣互動區、登山覽佛區。 v 中餐獨家定制：【五觀堂如意過堂齋】來自寺廟的素食被稱為“齋”，以新鮮蔬果入饌，順時而食，得天之味，處處體現出禪意，清凈自持。 v 參觀【太湖珍珠博物館】（約40分鐘，內有紀念品出售，客人自愿消費）。 v 車赴上海，逛古色古香的【城隍廟步行街】體驗上海特色民俗、游覽【外灘】觀百年萬國建筑群、自行拍攝留念，中華商業五星街—【南京路】。 | |
第四天：上海-杭州 | 用餐：早中晚 住宿：杭州 |
v 赴“民國文化第一鎮”-【南潯古鎮】游江南園林-小蓮莊，江南大宅門--張宅，嘉業堂藏書樓！ PS：客人可自行租借喜服，舉辦獨具特色的漢式水上婚禮（自費租借30元/人，含婚禮游船、換裝參與婚禮、掛同心牌等）。 v 車赴江南水鄉—【烏鎮東柵】游財神灣，藍花布印坊，茅盾故居，品味千年歲月長河中積淀的水鄉風情。 | |
第五天：杭州-南京 | 用餐：早中晚 住宿：南京 |
v 游覽西湖風景區：【漫步蘇堤】、游覽西湖十景之一【花港觀魚】：含紅魚池、御碑亭、牡丹園等。 v 游覽【河坊街】：目前最能夠體現杭州歷史文化風貌的街道之一； v 中餐獨家定制：【梅家塢茶文化村】品自在龍井茶、嘗乾隆御茶宴；車赴南京，入住酒店。 | |
第六天：華東-北京 | 用餐：早中/ 住宿：火車上 |
v 游覽國父、中國民主革命的先行者孫中山的陵墓【中山陵】（周一政策性閉館，牌坊、墓道、陵門、石階、碑亭、祭堂等）。 v 參觀江東門侵華日軍【南京大屠殺紀念館】（周一政策性閉館，參觀萬人坑遺址、雕像、遇難者名單墻、贖罪碑等）。. v 中餐獨家定制：價格108元的【金陵秦淮小吃】如桂花糖芋苗、鴨血粉絲湯、麻油干絲、小籠湯包等，共計16道珍饈小吃。 v 游覽【夫子廟商業區】秦淮風光帶，這里是古城金陵的起源，是南京文化的搖籃。 v 晚乘火車赴北京。 | |
第七天：抗戰紀念館-頤和園-香山公園 | 用餐：/中晚 住宿：北京 | |
v 早接站，參觀【中國人民抗日戰爭紀念館】全國唯一一座全面反映中國人民抗日戰爭歷史的大型綜合性專題紀念館； v 午餐享用”地道北京烤鴨”。游覽當年慈禧太后傾力打造的著名的皇家御園-【頤和園】（約2小時）。 v 游覽【香山公園】（約1小時）北京西北郊的皇家園林，香山每逢霜秋，遍山黃櫨，如火如荼，瑰麗無比。 v 晚餐享用”老北京餃子宴”。 | ||
第八天：天安門-毛主席紀念堂-人民大會堂-故宮-什剎海-天壇（套票） | 用餐：早中晚 住宿：北京 | |
v 早游世界上最大的城市中心廣場—【天安門廣場】（約1小時）、參觀【毛主席紀念堂】（政策性關閉改外觀）；瞻仰人民英雄紀念碑。參觀【人民大會堂】歷屆全國人民代表大會等大型集會召開的地方，也是中華人民共和國黨和國家領導人和人民群眾舉行政治、外交活動的場所；含：中央大廳-萬人大禮堂-迎賓廳-各省代表廳等。（政策性關閉改外觀） v 參觀現存世界上最大的古代宮殿建筑群【故宮博物館】(約3小時，紫禁城，明、清兩代的皇宮，無與倫比的古代建筑杰作)； v 午餐享用“劉老根東北菜”；游覽【什剎海風景區】今天的什剎海，古典與現代相容，傳統與前衛契合，自然景觀與人文勝跡輝映。 v 游覽世界上保存最完整的皇家祭天建筑群-【天壇】（約2小時）：特別贈送“回音壁+祈年殿”。 | ||
| 第九天：長城-軍事博物館-奧林匹克公園-互動活動 | 用餐：早中晚 住宿：北京 | |
v 早乘車前往游覽“不到長城非好漢”的【八達嶺長城】（約2.5小時）。 v 午餐享用”高標自助餐”。 v 參觀北京唯一以展示軍事方面發展的博物館【軍事博物館】（約40分鐘）。 v 游覽【奧林匹克公園】，在2008年奧運會主會場-鳥巢及水立方背景下拍照留念。 v 特別策劃【解放區的天】：身著綠軍裝，紅歌齊聲唱，展示云南民族特色才藝。 v “紅色主題餐廳”享用晚餐。 | ||
第十天：天津古文化街-南市食品街-周鄧紀念館 | 用餐：早中晚 住宿;北京或天津 | |
v 早乘車前往【天津】天津擁有中西合璧、古今兼容的獨特城市風貌。游覽【古文化街·通慶里】欣賞民間手工藝術絕活； v 逛【南市食品街】，午餐品嘗狗不理包子； v 下午參觀紅色經典【周鄧文化紀念館】重現十里長街送總理和舉國上下哀悼鄧穎超同志的情景。 | ||
第十一天：北京（天津）乘機返昆明 | 用餐：早/ | |
v 根據航班時間送團返昆明，結束愉快的行程！ | ||
★服務標準：
| 大交通 | 昆明-華東、北京（或天津）-昆明往返航班為經濟艙位（含稅）； |
| 住宿 | 商務酒店雙人標準間（獨衛獨浴，衛生安全）； |
| 用餐 | 9早17正餐，團隊餐·餐標20元、特色餐升級餐標： 餐飲升級：華東含四大特色菜肴、北京含5大地道美食； |
| 用車 | 行程內為空調旅游車（一人一正座）； |
| 門票 | 行程內所列景點老年門票（首道）； PS：行程中景點已按照老年優惠價格核算。所有門票優惠減免，不再退還客人！ |
| 導服 | 全陪隨行（全程）+地陪服務； |
| 購物 | 【水晶博物館】【太湖珍珠展覽館】：內部設有商品區，非傳統旅游購物商店，游客自愿消費！ |
自費 景點 | 導游推薦自費、客人自愿參加： 北京段： 【乘坐三輪車游覽胡同+王府茶樓+恭王府花園】180元/人；【大型奧運主題演出中華絕技】200元/人；【天津極地海洋館】190元/人；【天津港游船】100元/人； 華東段： 【宋城+宋城千古情】300元；【上海夜景+金茂大廈+浦江游船】280元； |
